Psicólogos do PAM Salgadinho participaram de uma mobilização nacional da Campanha Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização e prevenção da saúde mental, que tem o objetivo de incentivar a população a debater e planejar ações em prol de sua saúde mental, refletindo sobre o que precisam mudar em suas vidas para serem felizes.
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A iniciativa da campanha nasceu no estado de Minas Gerais e se espalhou por todo o país. Em Maceió, a psicóloga Izolda Dias, que atua no PAM Salgadinho, é uma das entusiastas do projeto. “Junto com os profissionais, percorremos os blocos do Pam Salgadinho mobilizando funcionários e pacientes em sala de espera por meio de rodas de conversa, incentivando-os a pensar a saúde mental não como patologia, mas sim como bem-estar”, afirmou a psicóloga.
“Durante a dinâmica em salas de espera, convidamos as pessoas a se desconectarem de seus celulares e se conectarem às pessoas que estava à sua frente, fazendo-as dizer o que estavam vendo nessas pessoas, tentando estabelecer essa contato de um com o outro. Muitos deles se emocionaram e choraram”, destacou Izolda Dias. A ação contou ainda com a presença do idealizador da campanha, o Leonardo Abrahão e demais profissionais de psicologia do PAM.
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Durante todo o mês serão realizadas palestras em espaços públicos e privados onde haja fluxo de pessoas, além de rodas de conversa, dinâmicas, plantões psicológicos, terapias comunitárias e atividades voltadas para que as pessoas possam entrar em contato com elas mesmas.
A ideia da campanha Janeiro Branco é aproveitar estrategicamente do início do ano e o simbolismo que carrega para chamar a atenção para questões de ordem psicológica e existencial, incentivando as pessoas a tomarem o início do ano como um ponto de partida para pensarem sobre suas condições psicológicas e investirem mais em sua saúde mental, levando-as a refletir sobre o que andam fazendo para serem verdadeiramente felizes.
Saúde Mental
O conceito de saúde mental engloba tanto a ausência de transtornos mentais, como depressão, ansiedade generalizada, esquizofrenia ou bipolaridade, como, também, a capacidade do indivíduo reagir, equilibrada e adequadamente às circunstâncias da vida, como por exemplo, pressão no trabalho, desencontros amorosos, cobranças da sociedade, responsabilidades da vida adulta, entre outras.
Desde os anos 2000, a Organização Mundial da Saúde (OMS) vem alertando quanto ao crescimento vertiginoso das taxas de suicídio, depressão e ansiedade em todo o mundo. Entre os transtornos que mais afastam os trabalhadores de suas atividades laborais estão a depressão e a ansiedade.