A Secretaria Municipal de Saúde (SMS), por meio da Coordenação de Promoção e Educação em Saúde, iniciou, nesta segunda-feira (8), as atividades físicas que fazem parte do projeto “Pratique Saúde Maceió”. O primeiro local contemplado foi o Vergel do Lago.
Logo pela manhã, os moradores participaram de uma aula de dança. À tarde, a atividade prossegue às 17h, com aula de aeróbica. Nesta terça-feira (9), às 6h, acontece o Lian Gong e, às 16h, a aula de dança. Na quarta-feira (10), às 7h, aula de dança, às 16h, alongamento e localizada e, às 17h, aeróbica.
Na quinta-feira, dia 11, às 6h, a comunidade será orientada na prática do Lian Gong, e às 16h, terá aula de dança. Na sexta (12), às 7h, a comunidade recebe mais uma aula de dança, e às 16h, aula localizada.
“Este é um momento importante para a comunidade”, disse a coordenadora de Promoção e Educação em Saúde, Alba Valéria de Oliveira.
LIAN GONG
O Lian Gong tem 18 terapias e foi criado e desenvolvido em Shangai, na China, em 1974, pelo médico ortopedista Dr. Zhuang Yuen Ming. Surgiu como um dos primeiros sistemas de prática corporal que, mantendo como base os princípios das milenares artes corporais chinesas, incorporava também os modernos conhecimentos da medicina ocidental. No Brasil, o Lian Gong foi introduzido em 1987.
A técnica chinesa é destinada a tratar dores pelo corpo e ajudar na circulação do sangue, estimulando a “lubrificação” das articulações, reduzindo inflamações e melhorando a respiração.