A Organização Mundial de Saúde instituiu 14 de novembro como o Dia Mundial do Diabetes. Segundo a nutricionista da Secretaria de Estado da Saúde (Sesau), Márcia Alves, apesar dos fatores hereditários, a doença pode ser evitada seguindo hábitos saudáveis.
“A principais atitudes que devem ser adotadas por todos são: a prática de exercícios físicos e uma alimentação balanceada”, destacou a nutricionista. Márcia Alves lembrou que a alimentação deve ser rica em fibras e vegetais, mas é preciso evitar alimentos ricos em glicose e o consumo de álcool.
A nutricionista ensinou, ainda que o excesso de peso também é um dos fatores responsáveis pelo aparecimento de diabetes, além do histórico familiar. “Além da manutenção de um estilo de vida saudável é importante a realização de exames clínicos regulares. O diagnóstico precoce é essencial para evitar consequências mais graves da doença, como perda da visão e amputação de membros”, destacou.
De acordo com os dados do Data SUS, foram cadastradas pelas unidades que atuam na Atenção Básica em Alagoas 677.530 pessoas diagnosticadas com diabetes no Estado. O número elevado é um alerta para que seja feita uma maior conscientização da população sobre a necessidade de prevenir a doença.