Pedro Andrade diz que a data é um convite à reflexão sobre o autocuidado para viver bem e com qualidade - Foto: Assessoria
No Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, o médico do Hospital Dr. Ib Gatto Falcão, Pedro Andrade, chama a atenção da população para a importância dos cuidados preventivos e da adoção de hábitos saudáveis como pilares fundamentais para a qualidade de vida. A data é um convite à reflexão sobre o autocuidado, uma vez que prevenir ainda é o melhor caminho para evitar doenças e promover bem-estar.
Pedro Andrade ressalta que pequenas atitudes no dia a dia fazem grande diferença. “Alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas, controle do estresse, qualidade do sono e acompanhamento médico periódico estão entre as principais recomendações para manter a saúde em dia”, destaca o médico do Hospital Dr. Ib Gatto Falcão.
De acordo com ele, a prevenção deve ser encarada como prioridade. “Muitas doenças podem ser evitadas ou tratadas de forma mais eficaz quando diagnosticadas precocemente. Consultas regulares e exames de rotina são fundamentais para identificar fatores de risco e agir antes que o problema se agrave”, enfatiza Pedro Andrade.
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Alerta
O médico também alerta para a importância de manter o calendário vacinal atualizado, especialmente entre crianças, idosos e pessoas com comorbidades.
“A vacinação é uma das estratégias mais eficazes de proteção coletiva e individual. Além disso, é essencial combater a desinformação e buscar sempre fontes confiáveis”, orienta.
Outro ponto importante é a atenção à saúde mental, que tem ganhado cada vez mais destaque. Conforme o médico do Hospital Dr. Ib Gatto Falcão, o equilíbrio emocional, aliado ao cuidado físico, contribui diretamente para a prevenção de diversas doenças e para uma vida mais saudável e produtiva.
“Neste Dia Mundial da Saúde, cada cidadão deve reafirmar seu compromisso com a promoção da saúde. Para isso é fundamental adotar uma postura ativa no cuidado com o próprio corpo e mente. Prevenir é um ato de responsabilidade e também de amor à vida”, pontua Pedro Andrade.
Agência Alagoas