Extração do leite deve ser realizada com cuidado e higiene
O aleitamento materno é recomendado até os dois anos ou mais e de forma exclusiva até os seis meses de vida do bebê. A partir do 6º mês, deve-se iniciar a alimentação complementar. Essa introdução deve ser feita sem abandono da oferta do leite, que é o alimento mais completo e possui todos os nutrientes necessários para a saúde da criança. Nesse contexto, a retirada e o armazenamento correto do leite materno podem ajudar a mulher que precisa retornar ao trabalho ou se ausentar por qualquer outra razão.
A extração do leite deve ser realizada com cuidado e higiene, para impedir a contaminação e o prejuízo à sua qualidade. Para isso, alguns procedimentos devem ser seguidos:
Antes de iniciar a coleta:
Retire anéis, pulseiras e relógio;
Coloque touca ou lenço limpo para cobrir os cabelos;
Utilize máscara ou amarre um lenço/tecido limpo sobre a boca;
Lave as mãos e os braços até o cotovelo com água e sabão;
Lave as mamas apenas com água limpa;
Seque as mãos e as mamas com papel-toalha (evitando deixar resíduo de papel) ou com um pano limpo;
Retire o leite do peito com as mãos, com bomba manual ou elétrica.
Durante a retirada do leite:
Deixar preparado o frasco que vai utilizar para a coleta;
Procure estar relaxada, sentada confortavelmente, respirar com calma e pensar no bebê;
Coloque o polegar acima da linha que delimita o fim da aréola e ponha os dedos indicador e médio abaixo dela;
Faça movimentos circulares com a ponta dos dedos em toda a aréola (parte escura da mama), massageie toda a mama, mantendo os movimentos circulares;
Firme os dedos e empurre-os para trás em direção ao tronco;
Aperte o polegar contra os outros dedos com cuidado, até sair o leite;
Não deslize os dedos sobre a pele. Aperte e solte, aperte e solte muitas vezes;
No caso do uso de uma bomba, também chamada de ordenhadeira, basta encaixá-la na mama e ligar, que ela fará pressão para que o leite saia;
Despreze os primeiros jatos ou gotas;
Em seguida, abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa, com a parte interna voltada para cima;
Após terminar a coleta, feche bem o frasco, guarde-o no congelador ou no freezer, certificando-se de que o recipiente esteja identificado com nome, data e horário do início da coleta.