O tratamento para dependentes químicos é um processo extremamente importante para a recuperação
O tratamento para dependentes químicos é um processo extremamente importante para a recuperação. Entretanto, todo o processo é complicado, desde a descoberta da dependência e a internação voluntária ou não em clínicas de recuperação, até a desintoxicação, podem acontecer recaídas.
Por que as recaídas acontecem?
O estado de abstinência causa diversos efeitos físicos e psicológicos no corpo, como taquicardia, tremores, insônia, depressão e ansiedade. Isso acontece porque o organismo deixa de receber as substâncias da qual ele se tornou dependente.
Nesse momento, a internação em uma clínica de recuperação e reabilitação auxilia com medicações que diminuem esses sintomas e com monitoramento psíquico. Entretanto, ao fim da internação e do tratamento, os sintomas da abstinência podem reaparecer e levar o dependente a uma recaída.
5 dicas para lidar com as recaídas
1. Não minta para os outros e nem para si mesmo
O melhor caminho para não ter recaídas após o tratamento de drogas, é evitar as mentiras. Seja sempre honesto com as pessoas ao seu redor, e em especial consigo mesmo. Sempre que o dependente está prestes a ter recaídas ele passa a mentir, por coisas bobas, até tornar isso recorrente.
2. Crie uma rotina com momentos de lazer
Ao sair de uma clínica de recuperação de drogas, a pessoa precisa readequar sua rotina e seus costumes, isso inclui trabalhar, estudar e ter momentos de lazer, como todos. A fim de promover uma sensação de bem-estar, a prática de esportes é uma excelente opção, visto que a movimentação do corpo libera endorfinas e serotonina e traz uma sensação de adrenalina. Esse é um passo essencial para evitar que as recaídas aconteçam.
3. Faça acompanhamento psicológico
Fazer acompanhamento com um psicólogo após o tratamento para dependência química, auxilia diretamente na maneira como a pessoa lida com as emoções no processo de abstinência, evitando que recaídas aconteçam com frequência.
4.Frequente grupos de apoio
Dentro dos grupos de apoio o usuário pode encontrar histórias semelhantes de pessoas que também passaram por tratamentos e se recuperaram, é um ótimo lugar para falar sobre a sua experiência, esclarecer dúvidas e ouvir conselhos de pessoas que possuem o mesmo problema.
A família do dependente químico também pode optar por frequentar grupos de apoio.
5. Entenda que recaídas fazem parte do processo
Por fim, é importante entender que as recaídas fazem parte do processo. Elas devem ser evitadas, mas se acontecerem, o usuário de forma alguma deve se culpar e tornar o hábito recorrente. A família deve atuar no apoio e na compreensão.