A Política Nacional de Saúde Mental é uma ação do Governo Federal
Foi publicada no Diário Oficial da União, a lei n° 14.556/2023, que institui a campanha Janeiro Branco, dedicada à promoção da saúde mental. Nos meses de janeiro serão realizadas campanhas nacionais de conscientização da população sobre a saúde mental, que abordarão a promoção de hábitos e ambientes saudáveis e a prevenção de doenças psiquiátricas, com enfoque especial à prevenção da dependência química e do suicídio.
MANUTENÇÃO DA SAÚDE MENTAL
Praticar hábitos saudáveis e adotar um estilo de vida de qualidade, ajudam a manter a saúde mental em dia. Dicas:
Jamais se isole;
Consulte o médico regularmente;
Faça o tratamento terapêutico adequado;
Mantenha o físico e o intelectual ativos;
Pratique atividades físicas;
Tenha alimentação saudável;
Reforce os laços familiares e de amizades.
PESSOAS QUE PODEM SER AFETADAS
Todas as pessoas, de ambos os sexos e em qualquer faixa etária, pode ser afetado, em algum momento, por problemas de saúde mental ou dependência química, de maior ou menor gravidade. Algumas fases, no entanto, podem servir como gatilhos para início do problema. Veja quem pode ser afetada:
Entrada na escola (início dos estudos);
Adolescência;
Separação dos pais;
Conflitos familiares;
Dificuldades financeiras;
Menopausa;
Envelhecimento;
Doenças crônicas;
Divórcio;
Perda entes queridos;
Desemprego;
Fatores genéticos;
Fatores infecciosos;
Traumas.
REABILITAÇÃO PSICOSSOCIAL
A reabilitação psicossocial é compreendida como um conjunto de ações que buscam o fortalecimento, a inclusão e o exercício de direitos de cidadania de pacientes e familiares, mediante a criação e o desenvolvimento de iniciativas articuladas com os recursos do território nos campos do trabalho, habitação, educação, cultura, segurança e direitos humanos.
Fonte: MS