Diariamente, Mariana Ferrão, apresentadora do matinal “Bem Estar”, dedica 10 minutos para meditar em algum cantinho dos estúdios Globo, em São Paulo, antes de tomar café. A jornalista, que engordou 15 kg na adolescência por depressão, conta que a prática ajudou a evitar a volta da doença em sua segunda gravidez. “Eu estive à beira do poço recentemente e, quando a gente está neste estado, percebemos que vamos entrar em depressão novamente. A meditação me ajudou muito a não afundar”, disse ela em entrevista à revista “Quem”.