Blog da Juventude

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Por Willian Nelson

Postado em 27/01/2020 11:29

Bebeu água, tá com sede ?

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Bebeu água, tá com sede ?
Cerveja não hidrata, o que resolve é água!

Com a chegada do verão, o aumento da temperatura tornou-se importante um cuidado maior com a hidratação do corpo. Uma vez que as perdas de água pelo organismo são maiores, podendo gerar uma desidratação severa. Em suas condições normais,o organismo de uma pessoa adulta perde em média 2 litros de água por dia.

As principais formas de perdas são o suor, urina e fezes, por esse motivo, a hidratação necessita ser levada a sério. Com temperatura em altos picos neste verão, os médicos alertam sobre a insolação nos dias de praia. É preciso ficar atento aos sintomas de boca seca e pele descascando.

Use seu kit de hidratação, uma garrafinha bacana, uma fruta, poderá lhe deixar sempre hidratado. Lembre-se o corpo é uma máquina, mas precisa ser bem cuidado, é sua casa aqui na terra. Ah, por sinal, cerveja não hidrata, o que resolve é água. Excelente semana a todos!

Para sugestões de pauta, entrar em contato pelo e-mail: [email protected], ou pelo instagram: @williannelsonoficial

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