#EuEnjoeiDeSerGorda - Por Alexa Farias

#EuEnjoeiDeSerGorda - Por Alexa Farias

Dicas e receitas de como emagrecer e manter a forma!

Postado em 26/07/2017 07:31

Para o café da manhã ou para o lanche da tarde, crepioca fit!

Bom dia leitores lindos e saudáveis, hahaha, como vocês estão? Espero que MUUUITO bem! 

Então, esses dias 'postei' em minha rede social o meu café da manhã e alguns de vocês me perguntaram a receita, então aí vai:

Crepioca Fit

✔1 ovo
✔2 colheres de farinha de tapioca
✔1 colher de requeijão light

✅Mistura tudo em um recipiente e sem untar a frigideira, frite.

Prontinho, é só rechear (desde que seja leve, eu indico que use frango ou ovos) e bom apetite. 🍴 

Ah, se você está buscando a perda de peso, assim como eu no momento, então evita comidas 'pesadas' no período da noite.

 

  Gostou da receita e da dica? Então compartilha este 'post'! Um cheiro e até à receita do suco verde, querem?
 
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  • Keylha Carvalho Alexa, lembrando aos marinhos de primeira viagem que a frigideira tem q esta quente, ou então não vai dar certo, mesmo sendo de material antiaderente.
  • Alexa Farias Exatamente minha querida parceira de treinos e de cozinha, hahhaa.