#EuEnjoeiDeSerGorda - Por Alexa Farias

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Dicas e receitas de como emagrecer e manter a forma!

Postado em 08/06/2018 10:00

#ReceitaDoLeitor: Torta doce e saudável da Keylha Carvalho!

Chegou o final de semana e com ele a certeza que aquela vontade de comer um doce virá também, não é mesmo? E aí, já pensou em comer uma fatia de uma torta e ter a certeza de que ela não lhe trará nenhum mal por conta de seus ingredientes?

 

Pois então, essa torta que a Keylha Carvalho (@carvalhokeylha) me enviou é muito saudável para o organismo e para o paladar também!

 

Vamos à receita? Então anota aí os ingredientes! :)

 

Para a base da torta, você vai precisar de:

✔ 2 caixas de creme de leite

✔ 3 colheres de sopa de leite de coco em pó (não serve o líquido, pois não dá consistência.)

✔ 1 colher de sopa de óleo de coco

✔ 3 colher de sopa de xilitol ou eritritol

 

✅ Joga todos esses ingredientes em uma panela e em fogo baixo mexa até engrossar. Após esfriar um pouco, despeje em um refratário, de preferência de vidro para que quando estiver finalizado, além de saboroso, fique bonito em sua geladeira, rss.

 

Já para a cobertura você vai precisar de:

✔ 1 caixa de creme de leite

✔ 2 colheres de sopa de cacau em pó (usei o 100% pois já me acostumei, mas você pode usar o 70%.)

✔ 1 colher de sopa de manteiga derretida

✔ 1 colher de sopa de xilitol ou eritritol

✔ 8 gotas de essência de baunilha

✔ 2 colheres de sopa de leite de coco em pó

 

✅ Bate no liquidificador até ficar homogêneo e joga por cima da base branca, finalize enfeitando com morangos. Depois, é só aguardar gelar e consumir sem culpa.

 

 

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  • KEYLHA CARVALHO Você pode intercalar morangos entre as duas camadas também! #bomapetite #sobremesasemculpa